QUAND PARLER DE DIFFICULTES AU TRAVAIL ?

Les difficultés rencontrées au travail et pouvant entrainer des répercussions sur le plan psychique et dans la vie personnelle sont multiples.

Le stress et la pression en milieu professionnel sont de plus en plus aigues et se traduisent par des sensations de fatigue, de l’irritabilité, un épuisement physique et psychique face à des tâches à réaliser se présentant souvent comme insurmontables. Ces situations sont liées à la vie moderne actuelle, aux nouvelles techniques de management et à la fragilité de l’emploi. La crainte de perdre son travail accentue ces difficultés.

Cette situation peut conduire jusqu’à ce que l’on appelle le « burn out » ou syndrome d’épuisement. Les symptômes du « burn-out » sont nombreux : fatigue continue, épuisement mental, déprime, démotivation, baisse de l’estime de soi, sentiment d’incompétence. Certains aspects de la personnalité peuvent parfois contribuer au « burn out » : propension à l’anxiété ; conscience professionnelle trop poussée ; perfectionnisme ; incapacité à déléguer…

Enfin, certaines difficultés rencontrées dans le travail,  problèmes relationnels, phobie sociale, embarras lors de prises de décision, prennent leurs sources dans des conflits psychiques et affectifs plus personnels, tout en ayant des conséquences importantes dans la vie professionnelle.

POURQUOI CONSULTER EN CAS DE DIFFICULTÉS AU TRAVAIL ?

Que cela soit dans des situations de stress au travail, voire de « burn out », ou encore de difficultés renvoyant à des enjeux psychiques plus personnels, il est important de faire une demande d’aide auprès d’un psychologue-psychanalyste afin d’examiner auprès de lui les difficultés rencontrées pour ne pas laisser se développer des conséquences importantes, tant sur un plan professionnel que sur un plan psychique. C’est au cours de quelques consultations thérapeutiques que cette situation peut être évaluée. Par la suite, cela peut se poursuivre par une psychothérapie ou une psychanalyse.